• 道教丹道
    修炼必读：道家金丹大道修行，四大步骤揭秘！
    内丹功的修炼，一般要经过四步玄曲：炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚入道。从无为到有为，再进入无为，无为而无所不为。首先知道“常无欲而观其妙”的玄妙，再掌握“常有欲而观其窍”的玄机，然后再进入到“常无..

    时间：2024年11月19日

  • 道教丹道
    道长告诉你，真正的静坐，是学静而不是学坐！
    真正学静坐，是学“静”，而不是学“坐”，一些人认为打坐一定要面壁而坐、一定要坐南朝北、把被背对着外面，等等……这些都是误解，执著的观念，虽然都各有理由，但是都不圆满、不究竟。（当然，一些基础的坐姿与前..

    时间：2024年11月13日

  • 道教丹道
    人元丹道筑基培元桩：聚炼先天一气，积气冲关，自然打通大小周天！
    本桩功源于丹鼎门宗师真传，是丹鼎门人元丹道筑基命功，功效非凡；下面详述人元丹道筑基功培元桩的理法诀窍，以供有缘者研习修炼。一、功理道修证得先天一气是关键，先天一气只有在人入静到虚极静鶩之时，才会从虚空..

    时间：2024年10月29日

  • 道教丹道
    道家丹道，精、气、神修炼的理论基础！
    道家丹道中的内丹术借用外丹术语把人身比作 “炉鼎”，把人身中精、气、神比作“药物”，然后通过种种功法，藉以炼精化气，炼气化神，炼神还虚，成就丹道，故有“大药三般精、气、神”的至理名言。精、气、神不仅是..

    时间：2024年10月22日

  • 道教丹道
    陈虚白真人仙传玄机口诀，简洁明了，直指大道根源！
    壹修仙之法，在乎凝神入气穴，气穴即元关一窍。此窍在心之下，肾之上，正中虚空之处，前对脐轮后对肾，乃生身立命之根蒂。先天一气凝而为性，后天一气结而为命，性命之源，生死之蒂，人之时夭，皆禀于斯。仙圣之种，..

    时间：2024年10月22日

  • 道教丹道
    丹道清修派之界定，谈谈何为道家清修派！
    一、清修派之界定狭义的清修派一般指王重阳所创全真北宗，并以其中龙门派为代表。清修之说，可以从三个方面见其端倪。自五代、北宋兴起的内丹之学派一般都重视炼气、调息、导引等炼形工夫，由修命至炼性，在修炼精气..

    时间：2024年10月13日

  • 道教丹道
    百日筑基固精法，丹道真正的筑基法！
    筑基法是道家很重要的生津固精方法，也是内丹术的基本功，要想练就丹道功法后面的阶段，需要把筑基法练好一点。炼精化气阶段需要在小周天内完成，炼气化神阶段需要在大周天内完成。无论是小周天或是大周天功法，都须..

    时间：2024年10月09日

  • 道教丹道
    冲虚真人论丹道之调息，可谓仙道调息之正论！
    壹云石居士按：在丹道中，呼吸为风，真意为火，如何调息以至于伏气，关乎玄牝之门、关乎玄关一窍之能否得证。所谓：“三教修道，惟有息中求，一句天机道破无言说；一心行善，何忧仙不成，三界我自善游乐逍遥。”本文..

    时间：2024年09月24日

  • 道教丹道
    什么是胎息？道家内丹养生功的胎息是怎样的？
    胎息是一种养生法。最早对胎息进行阐述并提出修炼方法的，是晋代的葛洪。他在《抱朴子释滞》编中云：“胎息能不以口鼻嘘吸，如在胞胎中，其道成矣”。历代道家及养生家对胎息十分重视，把修炼胎息称为“大道”、“仙..

    时间：2024年09月12日

  • 道教丹道
    三田合一法：快速打通小周天，让你消除疲劳，快速入静！
    “三田”是指上、中、下三个丹田。上丹田的位置在泥丸宫（俗称脑门，也叫囟门）下一寸和玄关穴（两眉中间）后一寸的交点上，在脑内。中丹田在肚脐后十分之三处（设肚脐与命门穴之间距离为十分，中丹田距脐三分，距命..

    时间：2024年09月02日

  • 道教丹道
    丹道实修：从气脉修炼到纯阳换骨，竟有如此的玄机！
    壹神仙道士非有神，积精累气以成真。积精累气，对修炼的重要不言而喻，对于初学修炼的人来说，不说节欲但也不能纵欲，如果是精气过度地损耗的话，丹田里空空，即使有再好的法门也不易起火。直到丹田起火后，周身关窍..

    时间：2024年09月02日

  • 道教丹道
    脾胃一虚，肺气先绝，这个脾土生金的内调法，顾护一身之气！
    秋分肺气虚？试试这个脾土生金的内调法。秋分至，天气渐凉。秋天五行属金，五脏属于肺，所以大家都知道秋季要养肺，各种与肺有关的养生方法、文章可谓满天飞。除了这种直接针对肺的养护补益，其实中医理论还隐藏着一..

    时间：2024年09月01日

  • 道教丹道
    修炼可除百病，你没做到，说明你没有超越世俗！
    壹修炼是不断聚集能量，使整个身心发生质变，很多人却只能狭隘地认为，通过修炼，而达到祛病健身延年益寿，并且错误地认为，炼功可百病皆除，所以当自己经长期修炼后还会生病时，思想上就有了困惑，百思不得其解，此..

    时间：2024年08月23日

  • 道教丹道
    修炼指迷：悟透此文，便能明白开启丹道玄关的奥秘！
    壹“炼心”这两个字，是自古以来所有修炼成功的仙真圣贤必须遵照的总原则、总方法。离开了炼心的修道，那些道就不是大道。我们必须知道，心就是生命的种子，人之所以有生死轮冋这种麻烦和苦难，就是因为在信念上不去..

    时间：2024年08月11日

  • 道教丹道
    站桩：激发你体内没有被激发的能量，是修复生命的修行！
    壹上古有真人，提携天地。把握阴阳，呼吸精气。独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地。站桩能调整神经系统的机能，促进血液循环，强化体内系统的新陈代谢作用，恢复人体自愈能力。内家桩功作用：初境：培元养气，疏通经..

    时间：2024年08月09日

  • 道教丹道
    丹道修炼须有证验，才知自己所达境界！
    壹丹道修炼必须有证验标准，修炼者才能知道自己的修炼境界，否则必如盲人摸象，糊里糊涂。所以，笔者从《道藏》中精选古代丹经中有关内丹修炼证验内容的文章，以供广大丹道爱好者借鉴取证。晋代葛洪之师郑思远著《真..

    时间：2024年07月31日

  • 道教丹道
    道家丹道之秘：修炼时的起火与止火，到底指的是什么？
    壹丹法以“心息相依”为“起火”，以“神息两忘，泰然入定”为“止火”，此为通用普遍的口诀，无论在“炼精化气”时、“炼气化神”，以至“炼神还虚”、“炼虚合道”时，均可运用之。盖“止火”者，无非停止用助长之..

    时间：2024年07月21日

  • 道教丹道
    《黄帝内经》中的邪气概念，“虚邪”到底为何物？
    在《素问·八正神明论》中给出了一个虚邪的概念：“虚邪者，八正之虚邪气也。”王冰对此经文注解为：“八正之虚邪，谓八节之虚邪也；以从虚之乡来，袭虚而入为病，故谓之八正虚邪。”张志聪也对此条经文出了注：“虚..

    时间：2024年07月03日

  • 道教丹道
    炼精化气的五个阶段，伍柳派丹道的入门功法！
    丹道内丹功萌芽于东汉时魏伯阳的《参同契》到北宋时的张伯端著《悟真篇》才给内丹功奠定了稳固的基础，以后的许多炼功家以《参同契》和《悟真篇》为指导，积累了更丰富的经验，从理论和实践两方面进一步发展了内丹功..

    时间：2024年07月02日

  • 道教丹道
    中医：感觉脑子不够用？经典的补脑汤了解一下！
    壹我们这篇讲“脑子不够用”，不是骂人的话，而是现在越来越多人有这样的表现：记忆力减退、健忘，不光是体力容易疲劳，脑力也容易疲劳，严重的还伴随眩晕。“脑子不好用”的这些症状，多是由于精血亏损，髓海消耗太..

    时间：2024年06月26日

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